Цигун — курс упражнений от Влада Маркина

Существуюет множество систем для духовно-физического развития человека, например Боевые искусства очень хорошо развивают, но есть системы направленные на духовное развитие, а тело там выступает как вспомогательный элемент, этим занимается например Йога.

Я уже писал о Цигуне, как об очень эффективной системе, способной в наш напряженный век избавить человека от стрессов, зажимов, дискомфорта, гармонизировать движение энергии, что весьма важно, не зря ведь говорят:  «в здоровом теле — здоровый дух.»

Предлагаю вам еще несколько комплексов цигуна, но уже не от американского преподавателя Ли Холдена, а от нашего Московского учителя — Влада Маркина.

Занимайтесь, просвещайтесь и будьте здоровы.